Yoga para BJJ: Mejora tu rendimiento en Jiu-Jitsu
Yoga para BJJ es una aplicación diseñada específicamente para practicantes de Jiu-Jitsu brasileño que buscan mejorar su flexibilidad, movilidad y recuperación. Ofrece una biblioteca completa de programas de yoga adaptados a las necesidades únicas de los atletas de BJJ, ayudando a prevenir lesiones y a moverse mejor en el tatami. Fundada por el campeón Sebastian Brosche, la app incluye contribuciones de expertos como Rosi Sexton y otros campeones que ofrecen clases para todos los niveles.
La aplicación permite acceder a sesiones de yoga en cualquier momento y lugar, con la opción de crear listas de reproducción personalizadas y descargar videos para su uso offline. Desde programas para principiantes hasta cursos más avanzados, Yoga para BJJ ofrece una experiencia de entrenamiento integral que complementa la práctica de Jiu-Jitsu, facilitando el camino hacia un mejor rendimiento.
